나타낼의 취미생활/지식창고22 온라인 여권 사진 등록 방법(반려 안되는 방법)/ 정부24 여권 재발급 온라인 여권 사진 등록 방법(반려 안되는 방법)/ 정부24 여권 재발급 여권 재발급 등 다양한 사유로 정부24를 통해 여권 발급에 필요한 여권 사진을 등록하는 경우가 많습니다. 여권사진을 온라인에 등록하려고 보니 업로드가 안되는 경우 또는 업로드를 완료했으나 접수 후 여권신청이 반려되는 경우가 종종 발생하는 데요 왜그럴까요? '사진'이 문제 일 수 있습니다. 사진을 업로드 하기 위해선 위 사진과 같이 파일 추가 버튼을 누른 후 온라인용 여권사진을 추가 하셔야 합니다. 여권사진을 온라인 업로드 조건 1.파일 크기 500KB 이하, 파일 형식 JPG/JPEG 가능 2.가로 413 픽셀(pixel), 세로 531픽셀(pixel) 사이즈 권장(가로 395~431, 세로 507~550pixe이내만 업로드 가능) .. 나타낼의 취미생활/지식창고 2022. 8. 4. 지하철 잘못탔을 때 (편히 갈아타기) 어느역에 내려서 갈아타야할까?? 안녕하세요. 나타낼입니다. 오늘은 살면서 누구나 한번쯤 겪는 지하철역 지나쳤을 때!! 어디에서 내려야 좀 덜 귀찮게 갈아 탈수 있는지 알려 드리려고 합니다. 보통 우리가 지하철을 타고가다가 역을 지나쳤을 경우 바로 다음역에서 내리곤 합니다. 운좋게 내리자마자 바로 옆에 상행선이 있다면! 계단을 올라가지도, 다시 카드를 찍을일도 없겠지요! 그래서 오늘 제가 어느역에서 내리면 그 수고를 덜 해도 되는지 알려드리려고 합니다. +설명 및 사진을 더함 1.상행타는곳과 하행타는 곳이 붙어 있는 곳을 섬식승강장 이라고 합니다. ┃철길┃┃ 승강장 ┃┃철길┃ 이렇게 생긴곳이죠! 우리가 내려야 할 곳은 섬식 승강장 입니다! 2.상행타는곳과 하행타는 곳이 떨어져 있는 곳을 상대식승강장 이라고 합니다. ┃승강장┃ 철길 ┃┃ .. 나타낼의 취미생활/지식창고 2020. 3. 16. 생강 곰팡이 핀 생강 아까운데 자르고 먹어도 될까? 안녕하세요. 나타낼 입니다. 오늘은 곰팡이 핀 생강을 자르고 먹어도 되는지 알려 드리겠습니다. 결론은 절.대.안.됩.니.다. 감기 기운이 있는 남편을 위해 생강차를 끓이려고 오늘산 생강을 꺼냈더니 이게 뭐지? 곰팡이??? 하얀게 곰팡이 맞나?? 봉투에 들어있는 생강 2덩어리 모두 하얀 곰팡이 발견 순간 진짜 여러 생각이 스치고 지나갔어요. 이 부분을 자르고 먹으면 되지 않을까?? 성인이 먹을거고, 어짜피 끓일건데?? 그래도 혹시 모르니, 검색이라도 해보자 해서 검색을 했습니다. 검색 하자마자 무시무시한 글들이 ... 1.왜 먹으면 안될까?? 생강이 썩으면서 곰팡이가 생기는데, 이 곰팡이에는 아플라톡신이라는 성분이 있는데, 간암을 유발한다고 합니다. 또!! 생강이 썩으면서 곰.. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 12. 5. 불안장애 증상:: 불안 다스리는 방법! 꿀팁! 불안장애 증상:: 불안 다스리는 방법! 꿀팁! 불안장애 안녕하세요. 나타낼 입니다. 오늘 제가 포스팅하고자 하는 주제는 ‘불안’, 그리고 ‘불안 다스리기’입니다. 오늘날 현대인들은 불안 속에서 살아갑니다. 당장 앞에 닥칠 상황을 모르기 때문에 항상 불안과 그 불안이 동반하는 긴장속에서 허덕거리면서 살아갑니다. 1.불안장애란? 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭한다. 불안과 공포는 당면한 위험에 대한 경고 신호로써 정상적인 정서 반응이지만, 지나칠 경우 상황에 대한 적절한 대처를 더 어렵게 하고 정신적 고통과 신체적 증상을 유발한다. ->이 부분이 중요합니다. 불안장애라고 인식을 한다는 것은 그 증상이 과하여 대처하기가 어렵다는 것입.. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 11. 24. 카드 분실시 신용,체크카드 번호 조회 가능한가? 카드분실시 신용카드 번호 조회 가능한가? 안녕하세요. 나타낼입니다. 오늘은 카드를 분실했을 경우 카드번호만 조회가 가능한지에 관해 말씀드리려고 합니다. 급하게 카드로 결제할 일이 생겼는데, 카드가 분실상태라면? 정말 답답하겠죠. 저도 그랬습니다. 그래서 지푸라기 잡는 심정으로, 카드 번호라도 있으면 된다기에, 바로 은행(우리은행) 홈페이지로 들어가서 조회를 해 보았습니다. 공인인증서로 로그인을 하고 들어가보니 내 카드 내역이 나왔습니다. 그런데 이게 무슨일, 가운데 부분이 ****** 별표처리.. 두둥,, 상세보기로 가도 여전히 별표처리로 나왔습니다. 여기저기 뒤져보니, 전화로도 카드번호는 알려줄수가 없다고 하더라구요. 에휴.. 결론은 분실신고를 하고 다시 재발급을 받는 방법밖에 없다고 합니다. 저처럼 .. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 9. 20. 쌀벌레 없애는법(비오는 날 화랑곡나방과의 추억 포함) 쌀벌레 없애는법(비오는 날 화랑곡나방과의 추억 포함) 안녕하세요. 나타낼입니다. 오늘은 쌀벌레 없애는법에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. (제목에서 보시다시피 저는 쌀벌레 중 '화랑곡나방'과 추억이 하나 있는데, 뒤에서 말씀드리겠습니다.) 쌀벌레, 너 정체가 뭐냐! 쌀벌레로는 대표적으로 두가지 벌레가 있습니다. '화랑곡나방'과 '바구미'가 있습니다. 오늘 포스팅은 화랑곡나방을 중심적으로 작성했습니다. 정확한 이름은 ‘화랑곡나방’입니다. 대표적인 해충이지요. 쌀 안에 알을 낳고 부화한 애벌레는 강한 이빨과 턱을 가지고 있어서 봉지나 플라스틱까지 뚫고 들어가 음식을 먹습니다. (그래서 우리가 쌀벌레를 발견할 수 있는 것입니다. 쌀벌레가 쌀자루를 뚫고 나오기 때문이죠.) 화랑곡나방은 어떤 환경에서 번식할까? .. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 8. 2. 크릴오일 효능 및 부작용 크릴오일 효능 및 부작용 안녕하세요. 나타낼입니다. 요즘 건강프로그램에 자주 등장하는 '크릴오일'이 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 크릴새우에서 추출한 기름을 말합니다. 그럼 크릴새우란 무엇일까요. 크릴은 사실 새우가 아닙니다. 남극대륙을 둘러싼 남빙양에 서식하는 갑각류입니다. 갑각류의 일종으로 먹이사슬의 최초 단계로 수면과 가까운 곳에 서식하는 어류 보다 중금속이나 환경호르몬에 영향을 가장 적게 받습니다. 미래 식량자원으로 각광을 받고 있기도 합니다. 1.뇌 관련 질환 예방 크릴오일은 혈관에 쌓인 콜레스테롤 등의 안좋은 기름들을 녹여줍니다. 그렇다면 우리장기중 가장 많이 혈관이 모여있는 곳은 어딜까요? 바로 '뇌' 입니다. 크릴오일은 뇌 혈관에 쌓인 안좋은 물질들을 녹여 혈류가 잘 흐를수 있도록 도와줍.. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 7. 27. 기초연금::기초연금 수급자격 및 신청 방법(부모님 기초연금 챙겨드리자) 기초연금::기초연금 수급자격 및 신청 방법(부모님 기초연금 챙겨드리자) 안녕하세요 나타낼입니다. 오늘은 기초연금에대해 말씀드리려고 합니다. 기초연금은 무엇일까요? '기초+연금=가장 기본이 되는 연금'이라는 뜻입니다. 내가 돈을 따로 내지 않았어도, 따로 저축하지 않았어도 65세 이상이 되면 나에게 나오는 연금을 말하는 것입니다. 하지만 이 세상 모든 65세 어르신들께 지급되는 것은 아님을 분명히 아셔야 합니다. 나도,우리 부모님도 65세가 됬으니 당연히 받겠지라고 기대하셨다가 큰 실망을 하실수가 있고 신청기관과 정부에 악감정을 가지실 수도 있습니다. 그래서 제가 기초연금 관련하여 글을 쓰기전에 정확하고 또 간결하게 한줄로 요약해드리자면 65세가 됬다고 해서 모두 받는것은 아니다. 옆에 부자인 친구도 받고.. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 7. 15. 사랑니::사랑니 발치 후기::사랑니 통증 사랑니란? 우리가 흔히 사랑니라고 부르는 치아는 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3대구치를 말하는데 구강 내에 제일 늦게 나오는 치아이다. 보통 사춘기 이후 17~25세 무렵에 나기 시작하는데 이 시기는 이성(異性)에 대한 호기심이 많을 때며 특히, 새로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯이 아프다고 하여 "사랑니"라는 명칭이 붙게 되었다. 또한 사리를 분별할 수 있는 지혜가 생기는 시기에 나온다고 하여 지치(智齒)라고도 한다. 사랑니::사랑니 발치 후기 얼마전 욱신욱신 거리는 사랑니때문에 치과에 갔습니다. 사실 양쪽 아래 위 총 4개의 사랑니가 있는데, 대학생때 왼쪽 위 아래 사랑니를 발치했습니다. 그리고 연이어서 오른쪽도 제거했어야 했는데 무서워서 못한게 지금까지 남아있었습니다. 사랑니가 안아프다면 .. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 4. 30. 다이어트 식품 음식 추천 :: 고구마 다이어트 식품 음식 추천 :: 고구마 지난 10년간 20kg을 감량한 경험을 토대로 생각해 봤을 때 다이어트의 80%는 식이요법 그리고 20%가 운동이라고 생각합니다. 어떤 분은 100%가 식이요법이라고 말하는 분도 계시더라고요. 그만큼 식단이 정말 중요합니다. 가장 좋은 방법은? 바로 굶기입니다. 사실 굶으면 살이 100% 빠집니다. 하지만 우리는 그렇게 할 수가 없죠. 특히 직장에 다니시는 분들은 절대로 할 수 없는 방법이라고 생각합니다. 왜냐면 점심, 회식이 우리를 가만 놔두지 않으니까요. 한 끼라도 거르면 "왜 그러냐, 어디 아프냐, 무슨 다이어트냐, 이번 한 번만 먹어라" 등 다이어트 실패를 부추기는 집단들이 우리를 괴롭게 하죠. 또 나이가 들면 들수록 한 끼라도 안 먹으면 힘이 쫙 빠지죠. 한.. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 4. 27. 5월 제철 음식 5월 제철 음식 어느덧 추운겨울이 지나고 따뜻한 봄이 왔습니다. 날씨가 따뜻해지면서 겨우내 몸을 움추리고 있던 많은 것들이 나오기 시작하는데요. 따뜻한 햇살을 머금고 쑥쑥 자라서 우리에게 오는 음식들은 어떤 것들이 있을까요? 딸기는 1월~5월까지가 제철입니다. 비타민C가 풍부해 피부미용과 기력회복에 좋은 과일로 알려져있습니다. 1.구입요령: 꼭지가 마르지 않고 진한 푸른색을 띠는 것이 좋고. 과육의 붉은 빛깔이 꼭지 부분까지 도는 것이 잘 익은 딸기입니다. 2.보관방법: 딸기는 습도에 약하기 때문에 밀봉하여 보관하면 물러지거나 곰팡이가 생기기 쉬우므로 종이상자에 담아 보관하는 것이 좋습니다. 금방 먹을 딸기는 꼭지를 떼지 말고 비닐 랩을 씌워 냉장고에 보관하시고 오래 보관하기 힘들기 때문에 1주일을 넘기.. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 4. 25. 복분자 효능(6,7,8월 제철과일)::고창복분자주:: 복분자축제 복분자 효능(6,7,8월 제철과일)::고창복분자주:: 복분자축제 복분자(覆盆子) 이름의 유래를 아세요? 복분자를 먹고 요강을 엎었다고 복분자(覆盆子)라고 불리었답니다. 고운 빛깔의 기력 보강제 복분자! 복분자주에 장어 한 점이면 없던 기운도 솟아난다고 합니다. 최고의 스테미너 보양식이라고도 알려져 있죠. 1.복분자 수확시기 뭐든지 제철에 먹으면 훨씬더 맛있고 효과도 더 좋기마련이죠. 복분자는 6,7,8월에 수확을 하기 때문에 만약 복분자를 드시고 싶다면 수확시기에 맞춰서 드셔보는 것은 어떨까요. 2.복분자 효능 1)항산화작용 복분자의 붉은색에는 폴리페놀 성분이 풍부하여 중성지방의 축적과 지질의 산화를 막아주어 항산화에 큰 효과를 가지고 있습니다. 또한 체내로 암이 전이되는 것을 막아주여 암예방에도 효과가.. 나타낼의 취미생활/지식창고 2019. 4. 23. 이전 1 2 다음 💲 추천 글
