다이어트 시작1 건강 관리 및 다이어트 시작 다이어트를 시작해야 할 때가 왔다. 어린시절 유난히 살이 잘 안쪄서 부모님이 항상 걱정하셨는데, 그 때문인지 초등학생때부터 무지하게 먹기 시작 했다. 많이 먹는 나를 부모님은 말리지 않으셨다. 오히려 더 먹으라고 케익, 닭백숙, 닭꼬치, 고기를 많이 사주셨다. 덕분에 중학교 고등학교를 뚱뚱이로 보냈고 고3때 피크를 찍었다. 키 160, 몸무게 70kg 저 상태로 대학교 입학 신입생 오티때 엄청난 충격을 먹었다. 모두들 샤랄라 꽃치마에 예쁜 옷, 나는 체크 남방과 카고바지.. omg 도저히 안되겠다 싶어서 그때부터 살을 엄청 빼기 시작했다. 하루에 1kg을 목표로 ㅋㅋ 물론 성공할리가 없었다. 하지만 목표를 크게 잡으니 최대한 노력하게 됬다. 아침은 pass ->학교수업(간식x) ->점심 학교식당->저녁 .. 나태낼의 일상/건강 2019. 3. 20. 이전 1 다음 💲 추천 글