나태낼의 일상57

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  블라디보스토크 여행-2일차(혁명광장,군함박물관,페메니,수프라,발레공연,줌마) 블라디보스토크 여행-2일차 (혁명광장,군함박물관,페메니,수프라,발레공연,줌마) 아침 8시에 기상해서 9시에 나가려고 했지만 역시 어림없는 계획이였습니다. (이런 부분도 친구와 잘 맞아야할 것같습니다. 계획한대로 하는 성향과 상황에 따라 달라지는 성향이 만나면 싸울 것 같아요) 둘이 깔끔하게 포기하고 11시에 혁명광장으로 출발~ 한국에 카카오택시가 있다면 러시아에는 Maixm(막심)이 있습니다. 어플로 다운 받으시고 위치를 지정한다면 호출하면 끝. 전혀 어려울 것이 없습니다.라고 말하고 싶지만 결국 택시가 다른 곳으로 가서 숙소 직원이 러시아어로 설명한 끝에 숙소 앞에서 탈수 있었습니다. 친절한 우리 잘생긴 러시아 남성분 너무 감사드려요. 택시를 타도 역시 미터기에만 눈이 가더라구요. 근데 걱정하지 않으셔.. 나태낼의 일상/여행 2019. 5. 18.

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  블라디보스토크 여행-1일차 블라디보스토크 여행-1일차 1일차 러시아 블라디보스톡 여행 (17.12.09) 1.공항~숙소 우선 공항에 내려서 입국심사를 했습니다. 입국심사는 언제는 두근두근 거리죠. 함께 간 친구는 여행을 많이 다녀본 친구라 웃으며 기다리는데 저만 두근두근 식은땀까지, 제가 너무 걱정하자 친구가 한번 함께 들어가자고 했습니다. 하지만 결국 제지 당하고 한명씩 들어가야 한다며 보안요원의 날카로운 눈총만 받았습니다. 입국심사를 끝나고 유심카드를 구입했습니다, 4GB면 충분할 줄 알았는데 하루만에 모두 소진했습니다. 제발 넉넉히 구입하세요. 아니면 그냥 로밍을 해가시는 것도 추천드립니다. 요즘 좋은 로밍 많은 것 같아요. 공항 내에 있는 카페에서 간단하게 커피를 마셨습니다. 앞으로 펼쳐질 러시아 여행에 앞서 마음을 다잡기.. 나태낼의 일상/여행 2019. 5. 17.

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  블라디보스토크 여행-준비과정 블라디보스토크 여행-준비과정 2017.12.09~12.11(2박3일) 지금으로부터 약 2년전 한창 사회에 발을 딛고, 내 스스로 돈을 벌기 시작했을 때 열심히 모은 돈으로 친구와 함께 떠난 러시아 여행. 별기대도 없이, 그냥 항공 특가가 나와서 친구와 함께 무작정 고른 여행지, 그런 러시아 블라드보스토크가 내 인생 여행이 될줄이야. 블라디보스톡 여행을 떠나기 전에 기본적으로 준비해야 할 것이 무엇이 있을까요? 1.환전 우선 어디서 환전을 할 것인지, 얼마를 할 것인지를 결정하셔야 합니다. 저는 공항에서 직접했고 18만원을 환전 했습니다. 혹시나 남으면 다시 환전하기 귀찮을까봐 그랬는데, 괜한 걱정을 했습니다. 2박3일 여행에 약간 부족했던것 같아요 넉넉하게 25만원정도 환전 하시는걸 추천드려요.(제글을 .. 나태낼의 일상/여행 2019. 5. 17.

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  고창청보리밭축제::인생샷 명소 어제 고창청보리밭 축제에 다녀왔습니다. 정말 별 기대안하고 갔었는데, 기대 이상의 힐링을 하고 왔습니다. 생각보다 규모가 컸고 사람이 별로 없었는데 아마 주중 오후시간대라(오후5시)그랬을 듯 합니다. 어떤 축제든 사람이 많아서 부담이 되기 마련이죠. 북적거리는 것을 좋아하시는 분들이라면 상관없지만 저처럼 가족들과 즐겁게 조용히 시간을 보내고 오시고 싶으신 분들은 폐장 직전! 주중 오후시간대 강추드립니다. (정말 전세 낸 줄 알았어요!) 1.고창청보리밭 축제 기간 기간은 5월 중순까지 축제가 진행됩니다. 가족들과 자연과 함께하는 여행을 원하신다면 이만한 곳이 없다고 생각합니다. 2.가는 방법 우선 강남고속버스터미널에서 고창 티켓을 발권하신 후 고속버스를 타시고 3시간30분 가량 가시면 됩니다. (저는 자차.. 나태낼의 일상/여행 2019. 5. 4.

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  스타벅스 기프티콘으로 먹은 스타벅스 케이크::리뷰 스타벅스 기프티콘으로 먹은 스타벅스 케이크::리뷰 머리가 띵하고 기력이 없을때 가장 먼저 하는 것은 무엇인가요? 가장 쉽게 기분 전환 할 수 있는 것은 맛있는 음식 먹기일 것입니다. 특히 단음식만큼 기분을 좋게 해주는 음식도 없죠. 단음식 중 최고봉이라고 할 수 있는 초콜릿 초콜릿을 먹으면 왜이렇게 기분이 좋아질까요? 초콜릿에 포함된 물질 중 페닐에틸아민이라는 성분때문이라고 하는데요. 이 성분은 좋아하는 이성을 바라보거나 이성의 손을 잡을 때와 같이 사랑하는 감정을 느낄 때 분비되는 물질이라고 합니다. 또한 초콜릿에 들어있는 테오브로민이라는 성분은 이뇨작용, 근육이완작용, 심자악동촉진, 혈관확장을 시킨다고 합니다. 그래서 우리가 초콜릿을 섭취하면 피로가 좀 가시는 느낌이 들었군요. 스타벅스 기프티카드 초.. 나태낼의 일상/맛집 2019. 4. 25.

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  베스킨라빈스31::베스킨라빈스아이스크림케이크 종류 가격 및 리뷰 베스킨라빈스31::베스킨라빈스아이스크림케이크 종류 가격 및 리뷰 생일이면 가장 먼저 생각나는 것이 무엇인가요? 생일에 빠져서는 안되는 음식은 무엇일까요? 바로 케이크 입니다. 언제부터인지는 잘 모르겠으나, 제가 기억하는 제 생일에는 모두 케이크가 있었습니다. 케이크 값이 한두푼 하는 것도 아니고, 요즘들어 살짝 아깝다고 생각이 듭니다, 하지만 생일 당사자를 위해 안사기에는 성의가 없는 것 같고, 그렇다고 우리가 잘 알고있는 빵집에서 사기에는 너무 지겹고, 그래서 조금이라도 덜 지겨운 아이스크림 케익을 구입했습니다. (케익말고 다른 대체 할 수 있는 것이 나올 수 있을까요? 초를 꽂아서 생일자가 불고 소원을 비는, 이러한 퍼포먼스를 대체할 어떤것이 나올 수 있을까요? 누가 생각했는 지는 잘 모르겠지만, 정.. 나태낼의 일상/맛집 2019. 4. 15.

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  배달음식::스시노백쉐프::초밥 맛집 배달음식::스시노백쉐프::초밥 맛집 얼마전 집에 친구를 초대했습니다. 음식을 해서 대접을 하는게 좋겠지만 요즘 배달문화가 너무 잘되있기에, 친구의 입맛을 보호하기 위해 배달음식을 시켰습니다. 제가 시킨 배달 음식은 스시노백쉐프 고양원흥점에서 '홈파티 초밥라인' 초밥하면 비싸고 양도 적고, 쉽게 시켜먹지 못하는 음식이죠. 근데 배달 온 초밥세트는 생각보다 양이 많았습니다. 정말 둘이 먹고 기분좋게 배부른 정도 입니다. 13종류 2피스씩 26피스입니다. 종류는 연어, 광어. 참치, 조개, 새우3종류,문어, 오징어, 계란 등이 있습니다. 정말 먹음직스럽지 않나요? 개인적으로 생새우 초밥을 정말 좋아하는데, 백쉐프 초밥라인에서도 생새우도 정말 맛있었습니다. 초밥 개수가 짝수라 두명이서 먹다가 눈치안봐도 되고^^.. 나태낼의 일상/맛집 2019. 4. 10.

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  스타벅스 카스텔라, 디카페인 아메리카노 가격 스타벅스 카스텔라, 디카페인 아메리카노 가격 오늘 오랜만에 스타벅스 음료를 마셨어요. 물론 테이크아웃으로 먹었지요. 디카페인 아메리카노와 부드러운 카스텔라! 완벽한 조합이였습니다. 커피에 300원 추가하시면 디카페인 음료로 바꿔서 드실 수가 있어요. 사실약간 맛이 밍밍한 느낌이에요. 하지만 양심상 디카페인 아메리카노 아이스로 먹었습니다. 가격은 4100원+300원=4400원입니다. 카스텔라 가격은 4,500원이에요. 카스텔라 안에는 우유크림이 들어있어요. 정말 "나 우유야!!!!!!!!!!!!" 하고 외치는 크림입니다. 정말 카스텔라를 우유에 찍어 먹는 맛이에요. 아주 맛있게 잘 먹었습니다. 약간 느끼할 수도 있는데 아메리카노가 그걸 잡아주네요^^ 나태낼의 일상/맛집 2019. 4. 4.

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  낙성대역 착한가격 마카롱 맛집 -더은교(the un kyo) 낙성대 입구 마카롱 맛집 더은교(the un kyo) 친구들이 집에 놀러오면서 마카롱을 사왔어요. 정말 정말 맛있는 마카롱이라고 해서 엄청 기대를 했죠. 종류별로 사왔어요! 색깔도 알록달록하고 하나하나 개별포장되있어서 위생적으로 더 깔끔해보였어요. 산딸기 마카롱은 외관은 그냥 평범해 보으나 한입 먹어보니 안에 산딸기가 콱 박혀있는거에요!!+_+ jmt!!! 다음은 쇼콜라!! 정말 찐한 수제 초콜렛을 녹여서 만든것과 같은 맛이었어요! 빠삐코10개는 농축된맛!! 조금씩 갉아?먹어도 달았어요!! 역시 마카롱 맛집은 맛집인듯..+_+ 요거트 마카롱은 치즈맛이 정말 강하게 났어요! 근데 느끼하지도 않고, 왜 마카롱 맛집인지 이해가더라구요. 무엇보다 가격이 착해서 부담없이 살 수 있어요. 낙성대 입구 2번출구로 나.. 나태낼의 일상/맛집 2019. 3. 29.

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  멕시카나 멕시윙 vs 교촌 윙 비교 및 가격 멕시카나 멕시윙 vs 교촌 허니윙 치킨 중에 어떤 부위를 제일 좋아하시나요? 저의 최애 부위는 날개!! 부들부들 탱탱한 살에 튀김옷도 살에 비해 많이 있어서 더 맛있어요. 평소에 교촌 허니 윙을 시켜먹었는데 이번엔 멕시카나 윙을 주문했지요. 도전 정신을 가지고 과연 멕시카나 윙은 맛있을 것인가!!! 배달이 왔어요. 치킨 박스가 굉장히 화려한 파란색으로 되있네요 치토스 과자 같았욬ㅋㅋ 멕시카나에서 치토스 치킨을 밀고 있나봐요 ㅋㅋ 겉모습은 크리스피처럼 튀김옷이 굉장히 바삭해보였어요. 윙만 있을 줄 알았는데,윙과 봉이 들어있네요 둘이서 먹기에 딱 알맞은 양 보이시나요 바삭함이?!! 교촌 허니윙은 달콤 짭짤 눅눅이라면 멕시윙은 짭짤 바삭이라고 할수 있어요. 바삭한걸 먹고 싶으시다면 멕시윙 추천!! 함께온 머스.. 나태낼의 일상/맛집 2019. 3. 28.

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  홍대개미 메뉴:: 큐브스테이크 덮밥, 연어반 참치반 덮밥 가격 추천 홍대개미 메뉴 큐브스테이크 덮밥, 연어반 참치반 덮밥 추천 맛있는 덮밥을 먹고 싶어서 홍대개미에서 배달시켰어요^^ 포장되 굉장히 깔끔하고 앞쪽에 포장일자가 적혀있어서 더 신뢰가 갔어요. 제가 시킨 홍대개미 메뉴는 큐브스테이크 덮밥(가격: 9,900원) 연어반 참치반 덮밥(가격: 10,900)입니다. 매장에가서 먹는 것과 같은 비주얼에 깜짝놀랐어요. 흔들림 없이 정갈하게 잘 왔네요 매장에가서 먹는 것과 같은 비주얼에 깜짝놀랐어요. 흔들림 없이 정갈하게 잘 왔네요 우선 연어반 참치반 덮밥은 참치비중이 좀 더 많았어요. 옆쪽에 와사비도 있었는데, 처음엔 너무 적은거 아닌가 생각했는데, 딱 맞더라구요. 참치와 연어에서 윤기가 좔좔 흘렀어요. 맛 역시 일품! 밥과 연어와 양파 그리고 와사비를 올려서 먹으면 정말 .. 나태낼의 일상/맛집 2019. 3. 27.

• 건강 관리 및 다이어트 시작 다이어트를 시작해야 할 때가 왔다. 어린시절 유난히 살이 잘 안쪄서 부모님이 항상 걱정하셨는데, 그 때문인지 초등학생때부터 무지하게 먹기 시작 했다. 많이 먹는 나를 부모님은 말리지 않으셨다. 오히려 더 먹으라고 케익, 닭백숙, 닭꼬치, 고기를 많이 사주셨다. 덕분에 중학교 고등학교를 뚱뚱이로 보냈고 고3때 피크를 찍었다. 키 160, 몸무게 70kg 저 상태로 대학교 입학 신입생 오티때 엄청난 충격을 먹었다. 모두들 샤랄라 꽃치마에 예쁜 옷, 나는 체크 남방과 카고바지.. omg 도저히 안되겠다 싶어서 그때부터 살을 엄청 빼기 시작했다. 하루에 1kg을 목표로 ㅋㅋ 물론 성공할리가 없었다. 하지만 목표를 크게 잡으니 최대한 노력하게 됬다. 아침은 pass ->학교수업(간식x) ->점심 학교식당->저녁 .. 나태낼의 일상/건강 2019. 3. 20.